肩こり注意!ノートパソコンが姿勢を崩す!

最近肩こりがひどい。パソコンを使ってるせいだ。

 

どうしてもすぐに前かがみになる。

 

姿勢をよくするために、ノートパソコンはあまりよくない。

 

可能であればデスクトップパソコン。

 

覗きこむように見て頭を首の筋肉で支えていると首の筋肉が疲れて肩こりが起こる。

 

かがむのではなく、前を向いて、頭の重さを身体の重心に落とすように座った方がいい。

 

でもデスクトップパソコンを買うお金がもったいないのでBluetoothキーボードにしよう。

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http://shinfunabashi.jugem.jp/?eid=333

ノートパソコンをお使いのみなさんも屈まないように注意してね。

 

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