臨床どっぷりの4年間は、

 

「病院での仕事の傍らで、自分の活動もなんとかやる」

 

ということに専念し、自分の身体を無視して動いていました。

 

私はアトピーもちなので肌は荒れる一方でした。

 

自分なりに頑張ってはいても、ストレスがあったら痒くなるし、当直後は大抵ズタボロになっていました。

 

以前に書きましたが、人は想像以上に見た目で判断しているので、

 

衣服には気をつけるようになりました。

 

でもそれ以上に磨くべきなのは、

 

「自分自身」

 

ですよね。

 

 

大学院に入った4月から時間にゆとりができたこともあり、

 

自分自身に、ものすごく目を向けるようにしてます。

 

お酒は大好きですが、私の場合肌によくないので禁酒したり、歯の手入れをきちんとするようになったり(来週奥歯抜きます)、夜更かしや寝落ちしないようにしたり、自分の気分を大事にして行動したり。

 

サーフィンで波に乗りたいこともあって、細々とパドリング筋は鍛えていましたが、

 

女性は、「筋肉」が好きだということを聞き、無駄のない所まで行ってみようと思います。

 

時間もあって、予防医学の専門家として行動変容を熟知しているため、100%成功する自信があります。

 

そんなわけで7月には見た目もだいぶ変わっていると思いますが、今後とも岡部大地をどうぞよろしくお願いします。

 

なおピクニック好きは一生変わりません。